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小薇 肚皮舞 教程 入门 自学教程 非光盘 适合初学者 消腰部脂肪

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jack 发表于 2020-3-5 06:45:24 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
小薇 肚皮舞 教程 入门 自学教程 非光盘 适合初学者 消腰部脂肪

播放时间:56分钟
文件格式:DAT文件
图片尺寸:640x480
语音:中文
字幕:中字幕(还配节奏感音乐)
目前店主只用过QQ影音、暴风影音播放过,如要用MP4/MP5播放只要用格式工厂转换下格式便可以看。
小薇教你跳 流行印度肚皮舞
最性感的减肥塑形舞
编排教学:小薇 希曼肚皮舞工作室创办人
入门必学动作:分解教学+舞蹈欣赏
印度肚皮舞将印度舞蹈神韵、手势与肚皮舞的妩媚、摇摆融为一体,通过胯部、胸部和手臂等的旋转扭动,舞出女性的优雅性感。这种全身性的舞蹈运动能快递减掉腰部、腹部等的赘肉,提高身体柔软度练就性感迷人的气质。
本片为印度肚皮舞的入门教学。舞蹈老师将会根据初学者的特点,详细教学跳印度肚皮舞必须掌握的基本动作。
01欣赏
02胸部动作
03胯部动作
04埃及步
05放松动作

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精彩评论7

qingqingfei 发表于 2020-3-7 08:28:11 | 显示全部楼层
这是什么东东啊
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qingqingfei 发表于 2020-3-8 21:05:32 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享、、、
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qingqingfei 发表于 2020-3-9 20:19:41 | 显示全部楼层
找到好贴不容易,我顶你了,谢了
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solitode 发表于 2020-8-17 05:46:29 | 显示全部楼层
怎么这么没人气。我来顶一下顶一下帖子,长点人气。不错!
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benwei111 发表于 2020-8-19 03:34:00 | 显示全部楼层
地对地导弹对对对
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1134988864 发表于 2020-8-30 06:02:06 | 显示全部楼层
学教程 非光盘
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benwei111 发表于 2020-10-1 19:41:12 | 显示全部楼层
感谢楼主的无私分享!
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